Nº. 2347 - Psyche

1. Preocupamo-nos demasiadamente com a nossa imagem exterior, negligenciando as capacidades próprias.

2. Situações degradáveis ou trágicas poderão alterar uma pretensa serenidade dando azo a lamentáveis desatinos.

3. Estabilizar os estados emocionais não é fácil, num universo em que o conflito resulta de frustrações várias.

4. A maioria das pessoas exala o último suspiro desconhecendo a relação entre o respirar próprio e a carência da mente.

5. Respirar não será apenas o exercício de absorver ou expelir o ar que, compassadamente, introduzimos pelo nariz e a boca.

6. Porém, inspirar e expirar de olhos fechados, durante 2 segundos em cada função, liberta o intelecto, num clima de tranquilidade.

7. Cuidar da mente não é um desporto recreativo mas uma prática salutar.

Nau