1. O modo de ser ou estar física e emocionalmente bem, equilibra as relações familiares, amigos/as, colegas e parceiros sociais.
2. A alimentação, o padrão de sono e as actividades nos tempos livres interferem no bem-estar e equilibram a nossa saúde.
3. Obviamente que a saúde mental e a saúde física não são duas coisas desconectadas, pelo que uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos são fundamentais.
4. É muito importante zelar pela forma com que nos relacionamos com as pessoas do nosso relacionamento e, sobretudo, com aquelas que mais amamos.
5. Sem dúvida que as relações que mantemos no decurso da nossa vida podem afectar directamente o nosso bem-estar, tal como a nossa saúde mental.
6. Uma boa comunicação e actividades empáticas, capacitam-nos a compreender as emoções alheias através de um processo de identificação com outrem.
7. Os relacionamentos sociais desempenham um papel vital no bem-estar comum, robustecendo o anarco-comunalismo monárquico.
Nau
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