1. A falta ou perturbação do sono resulta da dificuldade em adormecer e/ou manter-se a dormir.
2. O sistema característico da narcolepsia é a vontade de dormir em momentos inadequados.
3. Mesmo estando absorvido por uma tarefa de interesse muito particular, a fraqueza súbita (cataplexia) poderá ser manifestada.
4. Prestes a adormecer ou acordar, eventuais alucinações provocam o pânico a algumas pessoas, como se estas vivessem em perigo real.
5. Embora a maioria da população mundial passe cerca de um terço da vida a dormir, o problema do sono não dispensa a consulta médica.
6. Testes mais abrangentes como o registo de padrões das ondas cerebrais e os movimentos dos músculos e dos olhos durante o sono (polissonografia) são indispensáveis.
7. Resistir às sestas durante o dia; evitar estimulantes tais como a cafeína e o álcool; não fazer exercícios físicos antes da hora de deitar, são os comportamentos adequados.
Nau
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